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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

10:39:25 Uhr

02:49:02 Std.

02:49:04 Std.

02:25:33 Std.

137 / 172 bpm

65.64 km

23.3 / 62.5 km/h

2:34/km / 0:57/km

898 m

70 / 168 U/min

etwas härter (5 / 10)

2561 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hausstrecke: Von Sarti nach Toroni und zurück.

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