Trainingsbeginn: 04:15:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:52 Std.

Herzfrequenz: 132 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.89 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 71.9 km/h

Pace: 1:54/km / 0:50/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 183 U/min

Leistung (Watt): 160 / 698 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle