Trainingsbeginn: 18:57:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:28 Std.

Herzfrequenz: 164 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 13.5 / 15 km/h

Pace: 4:26/km / 4:0/km

Höhenmeter: 95 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 635 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)