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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:17:35 Uhr

02:54:51 Std.

02:55:05 Std.

02:45:45 Std.

150 / 171 bpm

87.75 km

30.1 / 46.1 km/h

1:59/km / 1:18/km

350 m

77 / 109 U/min

hart (6 / 10)

3096 kCal

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Wolkig bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis NeunkirchenGW, dann SW RW oder teilweise GW

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