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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:45:00 Std.

128 / 134 bpm

77.56 km

28.2 / 44.6 km/h

2:07/km / 1:20/km

125 m

195 / 210 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2130 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Regenschauer bei 14.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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