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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

19:26:34 Uhr

01:07:00 Std.

01:07:04 Std.

166 / 175 bpm

7.86 km

7.0 / 18.5 km/h

8:34/km / 3:14/km

50 m

etwas härter (5 / 10)

491 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Berliner Mauerweg

Wolkig bei 17.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wieder mal ganz langsam.
Diesmal nen bisschen weiter gelaufen und die zweite Hälfte im Dunkeln. :)

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Supi, dann wirds langsam wieder Stirnlampenzeit :)


2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Ach quatsch nix Lampe, das Laufen im Dunkeln schult die Koordination, weil man sich seinen Weg ja ertasten muss... glaub ich. :)

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