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Sibu Mann » Trainingstagebuch

17:44:34 Uhr

02:15:37 Std.

02:15:46 Std.

02:11:39 Std.

109 / 141 bpm

48.65 km

21.5 / 75.6 km/h

2:47/km / 0:47/km

580 m

69 / 109 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1830 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

19 Schöfftal 48.580.1830

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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