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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:36:36 Uhr

02:51:46 Std.

02:57:01 Std.

02:44:11 Std.

137 / 164 bpm

91.81 km

32.2 / 51.5 km/h

1:51/km / 1:09/km

128 m

78 / 118 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1494 kCal

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Ausdauertraining

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Kurze Nordrunde über Kremmen 20.09.2010 (Referenz) »

Wolkig bei 17.8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5834

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