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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:20:00 Uhr

00:50:00 Std.

146 / 184 bpm

Maximalbelastung (9 / 10)

400 kCal

Spinning/Ergometer

SB

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Laktat-Stufentest 31 min.
anschl. Ausrollen

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