carbonracer » Trainingstagebuch
14:20:00 Uhr
00:50:00 Std.
146 / 184 bpm
Maximalbelastung (9 / 10)
400 kCal
Spinning/Ergometer
SB
Trainingsbemerkung
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Maximalbelastung (9/10)
Laktat-Stufentest 31 min.
anschl. Ausrollen