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alucard Mann » Trainingstagebuch

06:32:29 Uhr

04:57:19 Std.

04:58:41 Std.

04:04:51 Std.

06:06:29 Std.

120 / 154 bpm

111.16 km

22.4 / 71.0 km/h

2:40/km / 0:50/km

1852 m

68 / 114 U/min

220 / 686 W

240 W [1.09]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

5297 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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