Trainingsbeginn: 04:14:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:48 Std.

Herzfrequenz: 114 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.06 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 66.7 km/h

Pace: 1:58/km / 0:53/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 85 / 175 U/min

Leistung (Watt): 140 / 685 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 650 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle