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saoirse Frau » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

hart (6 / 10)

Krafttraining

Krafttraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


H1 als vorermüdung für klimmzüge, danach ca 4-5 neg., d5-d6 vorermüdung, beine ausgelassen weil danach laufen,

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