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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

19:40:42 Uhr

01:16:13 Std.

01:16:15 Std.

01:16:15 Std.

01:16:15 Std.

139 / 167 bpm

31.69 km

25.3 / 46.2 km/h

2:22/km / 1:17/km

809 m

62 / 94 U/min

207 / 350 W

216 W [1.04]

0.79

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1021 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Ballon d'Alsace »

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


21q

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