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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

134 / 147 bpm

30.60 km

30.6 / 38.6 km/h

1:57/km / 1:33/km

161 / 223 W

sehr leicht (3 / 10)

972 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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