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kummerani Mann » Trainingstagebuch

15:06:27 Uhr

01:20:01 Std.

126 / 164 bpm

37.00 km

27.7 / 40.5 km/h

2:09/km / 1:28/km

55 m

sehr leicht (3 / 10)

Bike

GA1

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Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


lockere Runde nach Norderstedt Unterlagen abholen. Dann nochmal kurz den Zeitfahrbock von der Wand geholt, der seit Roth unbenutzt dort hängt.

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