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Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:53:25 Uhr

01:57:05 Std.

01:57:08 Std.

01:54:18 Std.

01:45:54 Std.

162 / 177 bpm

68.96 km

35.3 / 71.5 km/h

1:41/km / 0:50/km

555 m

79 / 109 U/min

240 / 762 W

244 W [1.02]

1.04

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

Maximalbelastung (9 / 10)

1515 kCal

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Rund um die Nürnberger Altstadt
Platzierung AK 10 Gesamt. 125
Zeit war: 1:51:29
War ca. 8 Min. schneller als beim letzten mal
den die Strecke war 3 Km länger. Die Strecke
war 67 km lang.

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