Trainingsbeginn: 07:20:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:37:32 Std.

Herzfrequenz: 111 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.77 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 48.7 km/h

Pace: 3:17/km / 1:13/km

Höhenmeter: 117 m

Trittfrequenz: 70 / 221 U/min

Leistung (Watt): 140 / 544 W

Normalisierte Leistung: 129 W [0.92]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 360 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor