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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

10:16:30 Uhr

03:26:49 Std.

03:27:02 Std.

03:02:14 Std.

129 / 175 bpm

75.98 km

22.0 / 61.6 km/h

2:43/km / 0:58/km

1243 m

65 / 164 U/min

etwas härter (5 / 10)

3306 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Leichtes Bergtraining nach Ormos und zurück. :)

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