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topre Mann » Trainingstagebuch

11:22:59 Uhr

02:12:00 Std.

02:54:27 Std.

20.16 km

9.2 / 14.7 km/h

6:31/km / 4:04/km

80 m

hart (6 / 10)

1689 kCal

Laufen

Ausdauer

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Abbruch nach 2h und Rückfahrt mit der U-Bahn - es ging von Anfang sehr zäh und war extrem schwül...

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