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biLLY9990 Mann » Trainingstagebuch

13:16:09 Uhr

01:23:14 Std.

01:26:44 Std.

152 / 174 bpm

16.34 km

11.8 / 18.3 km/h

5:05/km / 3:16/km

558 m

hart (6 / 10)

1476 kCal

Laufen

Langer Lauf

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Langer Lauf war ok, hätte jedoch normal 3km mehr sein müssen.

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