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FELICE Mann » Trainingstagebuch

14:29:36 Uhr

02:07:40 Std.

02:06:04 Std.

119 / 156 bpm

61.88 km

23.8 / 45.6 km/h

2:31/km / 1:18/km

382 m

64 / 124 U/min

etwas härter (5 / 10)

1058 kCal

Rennrad STRASSE

AUSDAUER

Wilier IZOARD 34/50 kaufen

RONCOFREDDO

Sonnig, heiter bei 33.5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zuerst mit Doris und Larissa in den Hafen gefahren....dann Roncofreddo...ganz gut gegangen...am Berg dann sehr heiss geworden...34/21 gefahren am Berg
Strecke allein 50,03....gesamt 61,88

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