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Holkir Mann » Trainingstagebuch

13:25:24 Uhr

03:56:00 Std.

04:31:45 Std.

146 / 177 bpm

106.45 km

27.1 / 57.7 km/h

2:12/km / 1:02/km

1992 m

etwas härter (5 / 10)

4843 kCal

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Waldau/Kahlert/Altenfeld/Ilmenau/Stützerbach/Schleusingen/Zollbrück

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