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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

06:29:25 Uhr

00:21:19 Std.

00:20:45 Std.

00:20:45 Std.

143 / 173 bpm

3.52 km

10.2 / 15.9 km/h

5:52/km / 3:46/km

76 / 87 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Running

VO2max

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


5x30'' VM+30''

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