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Trainingseinheit
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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.20 km

2.2 km/h

27:16/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Swim

GA1-GA2

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erste Einheit seit Roth. Ich kann nicht mehr schwimmen. Tat dennoch gut.

200 E/
6x50 Tec/
300 Rü Pad/Poul/
5x200 Kr/ ungerade ohne Pad/gerade mit Pad
150 Tec/
200 A

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