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HKR-Ralf Mann » Trainingstagebuch

08:08:28 Uhr

01:00:13 Std.

161 / 179 bpm

9.45 km

9.4 / 16.3 km/h

6:22/km / 3:40/km

359 m

sehr hart (7 / 10)

1095 kCal

Lauftraining

Ausdauertraining

Hüttenberg - Mühlenrunde

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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