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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

18:18:00 Uhr

01:02:00 Std.

134 / 152 bpm

30.50 km

29.5 / 38.2 km/h

2:02/km / 1:34/km

169 / 213 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

991 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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