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Sibu Mann » Trainingstagebuch

07:31:23 Uhr

07:21:51 Std.

07:24:51 Std.

06:46:40 Std.

109 / 155 bpm

141.76 km

19.2 / 87.1 km/h

3:07/km / 0:41/km

1488 m

66 / 106 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

5523 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Wolkig bei 26.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lilienfeld-Mariazell-Göstling-Weyer

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