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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

16:30:42 Uhr

01:00:40 Std.

01:00:41 Std.

01:00:41 Std.

01:00:41 Std.

147 / 168 bpm

13.87 km

13.9 / 46.5 km/h

4:18/km / 1:17/km

1135 m

60 / 132 U/min

231 / 465 W

237 W [1.03]

0.86

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

899 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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LAlpe dHuez »

Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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