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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

13:34:44 Uhr

02:02:30 Std.

02:25:52 Std.

01:57:35 Std.

169 / 210 bpm

64.40 km

31.5 / 41.3 km/h

1:54/km / 1:27/km

105 m

84 / 100 U/min

hart (6 / 10)

1730 kCal

RR

EB

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ist zufrieden... starker Wind, lief aber trotzdem gut.
Zurück wollte ich es bisschen ruhiger angehen lassen; war es auch, nur der Puls sagte was anderes...
Im Endeffekt eine sehr schnelle Runde alleine, vorallem bei dem Wind.

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