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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

08:39:20 Uhr

02:47:20 Std.

02:47:50 Std.

03:17:48 Std.

132 / 173 bpm

69.41 km

24.9 / 60.0 km/h

2:24/km / 1:0/km

893 m

70 / 129 U/min

etwas härter (5 / 10)

2832 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

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Sonnig, heiter bei 33.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrt ins Holomontas-Gebirge, zur Stadt Polygyros, die Hauptstadt von Haldikidi ist.
Landschaftlich ein Traum.

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