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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:34:57 Uhr

02:49:36 Std.

02:49:44 Std.

02:23:23 Std.

02:22:52 Std.

128 / 159 bpm

70.72 km

25.0 / 60.0 km/h

2:24/km / 1:0/km

896 m

73 / 119 U/min

214 / 527 W

199 W [0.93]

0.62

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

3145 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ins Gebirge Hitzeschlacht

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