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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:16:00 Std.

138 / 149 bpm

38.70 km

30.6 / 43.1 km/h

1:57/km / 1:23/km

176 / 228 W

sehr leicht (3 / 10)

1201 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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