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johkuehn Mann » Trainingstagebuch

16:09:00 Uhr

01:14:00 Std.

11.00 km

8.9 km/h

6:44/km

sehr hart (7 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ganz Kaputt,kommt bestimmt vom Blutspenden am Mittwoch

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