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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

16:10:00 Uhr

02:33:03 Std.

124 / 132 bpm

68.50 km

26.9 / 28.0 km/h

2:13/km / 2:08/km

103 / 106 U/min

sehr leicht (3 / 10)

2630 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Stufe5

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