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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

19:06:02 Uhr

01:07:35 Std.

150 / 163 bpm

10.08 km

8.9 / 27.7 km/h

6:44/km / 2:09/km

223 m

etwas härter (5 / 10)

1021 kCal

Laufen

Ausdauertraining

10,10 Blockland, Strecke Sport Lounge

Wolkig bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf trotz Magenprobleme durchgehalten

Teil 1 lockerer Lauf + anschließende Gymnastik

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