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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

01:20:00 Std.

01:30:13 Std.

130 / 140 bpm

39.00 km

29.3 / 55.0 km/h

2:02/km / 1:05/km

177 m

180 / 220 W

etwas härter (5 / 10)

1230 kCal

Radsport

GA1

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Wolkig bei 25.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1,5h GA mit 2x4 EB

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