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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

141 / 149 bpm

37.60 km

30.1 / 37.9 km/h

1:59/km / 1:34/km

179 / 221 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1017 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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