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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:57:41 Std.

135 / 168 bpm

57.60 km

29.4 / 66.6 km/h

2:02/km / 0:54/km

490 m

79 / 116 U/min

1360 kCal

Rennrad

GA 2 127-141

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Ingsentour mit Jürgen;Theo;Wolfgang;Hathumar und Juri. Schöne Tour mit Intervallen an den Steigungen.

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