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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

20:04:25 Uhr

01:26:27 Std.

16.45 km

11.4 / 22.2 km/h

5:15/km / 2:42/km

hart (6 / 10)

1374 kCal

Laufen

GA2 - EB

Wolkig bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Training:

Soll:

- Einlaufen
- [email protected]:30min/km
- 1min Cooldown
- Auslaufen

Ist:

- 2,5km Einlaufen
- [email protected]:24min/km
- 1min Cooldown
- 5,5km Auslaufen

Ziemlich hart! Trotzdem ordentlich absolviert.

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