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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

17:48:00 Uhr

01:00:00 Std.

142 / 147 bpm

30.60 km

30.6 / 38.3 km/h

1:57/km / 1:33/km

187 / 223 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

995 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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