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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:01:22 Uhr

04:20:16 Std.

04:20:15 Std.

03:38:59 Std.

03:38:02 Std.

139 / 170 bpm

111.29 km

25.7 / 65.8 km/h

2:20/km / 0:54/km

1604 m

73 / 116 U/min

226 / 590 W

217 W [0.96]

0.68

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

5153 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Rund um Sithonia

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Ihr habs schön :( Viel Spaß noch weiterhin :)

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