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p-mt Mann » Trainingstagebuch

05:56:08 Uhr

01:32:23 Std.

01:33:39 Std.

135 / 177 bpm

15.84 km

10.3 / 18.6 km/h

5:49/km / 3:13/km

824 m

sehr hart (7 / 10)

1435 kCal

Laufen

IB3: 85-90% (-174)

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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