Trainingsbeginn: 19:15:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:31 Std.

Herzfrequenz: 158 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 13.2 / 14.8 km/h

Pace: 4:32/km / 4:03/km

Höhenmeter: 95 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 617 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)