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Sibu Mann » Trainingstagebuch

18:23:56 Uhr

01:42:12 Std.

01:42:21 Std.

01:33:09 Std.

121 / 155 bpm

33.70 km

19.8 / 70.1 km/h

3:01/km / 0:51/km

520 m

67 / 117 U/min

etwas härter (5 / 10)

1440 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

14 Aschach-Steinbach 33.520.1440

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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