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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:36:00 Std.

7.70 km

12.8 km/h

4:41/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Regen bei 13.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Bei ziemlichem Regen die CT Hausrunde gelaufen. Bis La Macchione 12:40 benoetigt. Dann Knieprobleme. Dann Spruenge bis 15 und weiter. Immer wieder Knie bzw Baender.

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