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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

11:05:09 Uhr

03:26:55 Std.

134 / 163 bpm

99.10 km

28.7 / 68.2 km/h

2:05/km / 0:52/km

1255 m

78 / 129 U/min

hart (6 / 10)

4244 kCal

Rennrad

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Wolkig bei 16.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Münz Westerwaldtour; Ca. 150 Teilnehmer im geschlossenen Verband. Schöne Tour mit ordentlich Berg.

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