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alucard Mann » Trainingstagebuch

06:59:01 Uhr

01:19:44 Std.

01:19:55 Std.

01:02:59 Std.

01:02:30 Std.

110 / 150 bpm

31.69 km

23.8 / 55.6 km/h

2:31/km / 1:04/km

289 m

73 / 107 U/min

214 / 695 W

226 W [1.06]

0.71

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1381 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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