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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:10:00 Std.

136 / 149 bpm

34.30 km

29.4 / 37.5 km/h

2:02/km / 1:36/km

185 / 224 W

sehr leicht (3 / 10)

1130 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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