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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

09:15:40 Uhr

00:34:33 Std.

00:34:25 Std.

00:32:55 Std.

00:32:22 Std.

141 / 177 bpm

16.02 km

27.8 / 47.9 km/h

2:09/km / 1:15/km

72 m

93 / 123 U/min

186 / 748 W

232 W [1.25]

0.90

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

322 kCal

Cycling

VO2max

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


5x30'' VM+30''

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