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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

11:42:00 Uhr

04:41:58 Std.

133 / 178 bpm

82.60 km

17.6 / 64.4 km/h

3:24/km / 0:55/km

1280 m

Mountainbike

GA1 Grundlagenausdauer (117-130)

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Trainingsbemerkung


lange Runde im Hinterland von Vallebona. 4,5l Wasser nachgetankt

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